今すぐに実践するべし!食事や睡眠など、身体やメンタルの健康に必要なことをまとめました。

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ちなみに、1番でご紹介した盆ノ木至さんは現在「週刊少年チャンピオン」にて『吸血鬼すぐ死ぬ』を連載中。単行本も13巻まで発売中です。チェックしてみてくださいね〜。

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