CATEGORY

スポーツ

  • 2019年9月21日

ボトム狙いで大物トラウトをゲット!ルアーとフライそれぞれ解説

大物トラウトをゲットするための管理釣り場のボトム攻略を解説します。フライ・ルアーそれぞれ画像付きで紹介します。大物のチャンスがあるレンジなので要チェック!ちょっとした変化がある場合も多いので、そうしたポイントを見つけたら必ずメモしておきましょう。 「All About(オールアバウト) [スポーツ・ […]

  • 2019年9月20日

マラソンサブスリー達成のための筋トレ!脚筋力強化トレーニング

今回は、マラソンサブスリー達成のための筋トレを紹介します。サブスリーともなればスピードも必要。マラソンサブスリーを成し遂げるための最大関門は脚筋力です。わずかな時間を活用できる効率的な脚筋力強化トレーニングで、効果を上げましょう。 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャー]」を閲 […]

  • 2019年9月13日

サッカーW杯予選、初戦は白星発進!格下相手でも「2対0」は悪くない

9月に開幕した2022年サッカーW杯アジア2次予選で、日本が白星スタートを飾った。格下のミャンマーに、2対0で勝利した。たくさんのチャンスを作りながら大量得点を逃したことに批判の声もあがっているが、違う見方もある。 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャー]」を閲覧する

  • 2019年9月13日

マラソン・ランニングで早くなるための心拍トレーニング実践法

心拍トレーニングを実際にどのように行うのか、用語解説と、最大心拍数や目標心拍数の計算式、心拍トレーニングのポイントを伝えます。マラソンやランニングのレース後半にどんどん遅くなる人必見です。心拍数を意識してトレーニングメニューを考えましょう。 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャ […]

  • 2019年9月11日

スノボゴーグルは初心者も必要?スキー場での曇りや日焼け対策法

スノーボード初心者でゴーグルを買ったものの、スキー場で着用するか悩んでいる人はいませんか?不安や悩み、めんどくささを感じるボーダーもいるかもしれません。ゴーグルは本当に必要なものでしょうか?スノボゴーグルの悩みをQ&A方式で解決していきます。 「All About(オールアバウト) [スポー […]

  • 2019年9月11日

スロージョギングのやり方!メリットと体への効果

時速4~5kmの超スローランニングでも、体にはいいことだらけ。普通に走るような辛さはなく、体験者も「いつまでも走り続けられる感じ」と言っています。このTVでも紹介された楽々ランニング、スロージョギングなら、きっとマラソンを完走できる健康体を作れます。 「All About(オールアバウト) [スポー […]

  • 2019年9月11日

スノーボードのお手入れ! 初心者でも簡単に出来る方法とは

「ワックスはいつかける?」「滑った後はどうすればいい?」など、スノーボードの用具のメンテナンスってよくわからないことも多いですよね。今回は、スノーボードとブーツの基本的なお手入れ方法について解説していきます。初心者の方でも簡単に出来ますよ。 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャ […]

  • 2019年9月10日

スノーボードのワックスの簡単な塗り方!自分でメンテナンスする頻度

スノーボードにワックスを縫ったことはありますか? 自分でワックスをかけることは、ボードがよく滑るためはもちろん、マイボードを労わるメンテナンスのためにも大切な作業。今回は5分でできる、初心者でも簡単なワックスの塗り方をご紹介します! 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャー]」を […]

  • 2019年9月10日

スノーボードのビンディングの正しい取り付け方

スノーボードのビンディングを自分で取り付けたことがありますか? 実はスノーボードの上達には、ビンディングの正しい取り付けとセッティングが不可欠です。こちらではスノボのビンディングの基礎知識や、角度・サイズを意識した取り付け手順を説明します! 「All About(オールアバウト) [スポーツ・レジャ […]